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箕面のみなさんの健康を真面目に考える箕面市健康・医療便利ポータル |
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生姜のさくらごはん
生姜効果で、からだポカポカ
胃腸の働きを刺激して、食欲増進
- 低塩メニュー
- 主食
ボルシチ風スープ
色々な野菜に大豆と玄米。
この一品が体を温め、冷えとりに！
- その他
- スープ・汁物
根菜ヘルシー餃子
旬の野菜をふんだんに使えば
四季折々の餃子が楽しめます♪
- その他
- おかず
チョコレートケーキ
季節のパーティーにもぴったり！
卵やバター、牛乳を使っていないのでヘルシー♪
- 低カロリーメニュー
- デザート
きのこのリゾット
旬のきのこをふんだんに使えば
カラダもポカポカになるバランスメニューに
- 低カロリーメニュー
- 主食
野菜クリームシチュー
野菜のおいしさそのままどうぞ
ヘルシー具だくさんシチュー！
- その他
- スープ・汁物
チキン南蛮
パワーガッツリ、チキン南蛮！
ニンニクとお酢の風味で食欲アップ！
- その他
- おかず
ハーブとおからの塩ケーキ
全粒粉を使った健康デザート
イソフラボンでお肌もイキイキ
- その他
- デザート