女性だけのフラダンス入門講座

2016.07.15.fri/東生涯学習センター

女性だけのフラダンス入門講座

東生涯学習センターで行われた「女性だけのフラダンス入門講座」。
初心者を対象に、6月3日〜7月15日のいずれも金曜日、4回に渡って開催されました。
優雅で華やかなイメージのフラダンス、でも実際は腰を落としてひざを曲げ、その姿勢を続けるのはなかなか大変です。その分、足腰や体幹が鍛えられ、健康づくりにも効果があるといわれています。
ハワイアンな音楽と「アローハー!」のかけ声が響き、踊る人たちはみな笑顔。
4回の講座で、踊りをマスターした受講生のみなさんは「とても楽しかった。これからも続けたいです」と声を弾ませていました。

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