2018.07.17.tue／みのお市民活動センター
認知症予防のための新しいプログラム「スクエアステップエクササイズ：SSE」に挑戦する催しが、梅花女子大学心理学科 認知症予防・心理研究グループと、ナルク箕面の共催で行われました。「スクエアステップエクササイズ：SSE」は、足のパターンを記憶しながら4×10マスの四角の中でステップをふむというもので、パターンは簡単なものからどんどん複雑になります。
エクササイズの前には、45分にわたるものわすれチェックもあり、参加者のみなさんは積極的に取り組んでいました。
